Category: лытдыбр

Я

Как я провёл

Короче, 6 июля мы, наконец, доехали до Tignes. Вот уже несколько лет там проводится летнее собрание французской Менсы, называемое Lud'été. Есть ещё зимнее - Lud'hiver, последние годы оно проходит в Montluçon. Но там народу приезжает раз в десять меньше. В этом году в Tignes приехало больше 600 человек (участники Менсы и их приглашённые), мы еле помещались в конференц-залах и вестибюлях, и на следующий год подыскивают другое место.

Длится это мероприятие неделю. Что же там происходит, кроме пьянки и разврата?Collapse )
внутренний мир

Зачем?

Неоднократно натыкаясь на статьи типа "Сейчас аутистами диагностируют кого попало, отбирая ресурсы у тех, кому это реально нужно", я немножечко в глубине души думала так же. Постоянно задаюсь вопросом - а зачем мне нужна была диагностика? Изначально задача моего психиатра была - помочь уладить дела с аспирантурой, но она с треском провалилась, всем было начхать на мой диагноз. Ну, да, я немножечко потом пообщалась с психологом, меня ещё на групповую терапию хотели записать, но там была длинная очередь, и когда она подошла, я переехала. Но не забирала ли я действительно ресурсы у тех, кому они гораздо нужнее? Я - активный самостоятельный человек, который переехал в другую страну, адаптировался, смог себя так или иначе финансово обеспечить (не без помощи друзей, правда, но это тоже умение - получать помощь). Зачем мне диагностика?

Collapse )

Итак, зачем же диагностика? Чтобы иметь доступ к ресурсам, да. К групповой терапии, к бесплатным психологам (хотя я лично могла бы и заплатить...), чтобы устроиться на работу в организацию, которая вроде как обеспечивает комфортную среду для аутистов. Чтобы искать "своих" и чувствовать принятие. А ещё, чтобы не бояться ходить к врачам, когда болит.

1) Hirvikoski, T., Mittendorfer-Rutz, E., Boman, M., Larsson, H., Lichtenstein, P. and Bölte, S., 2016. Premature mortality in autism spectrum disorder. The British Journal of Psychiatry, 208(3), pp.232-238.
Я

Что я сделал для хипхопа в свои годы

В последние дни много читала дискуссий по экологии, и, конечно, от некоторых вещей глаза на лоб лезут. Но об этом в следующий раз, наверное, а тут я просто хотела поделиться, что делаю лично я, и что собираюсь делать. Естественно, это мой персональный выбор, никого к этому не призываю, просто делюсь идеями, если кому-то в голову не приходило. С радостью выслушаю и ваши идеи.

Collapse )
Если резюмировать, главный метод голосования потребителя – это кошелёк. Покупая экологичные товары, я финансирую их развитие и отбираю деньги у тех, кто клал большой болт на экологию. А как вы проявляете осознанность?
Я

Ирригатор

Ирригатор - это супер-вещь. Это эффективно, быстро и не больно. У меня были сомнения, способна ли струя воды вычистить так же, как и нить, но она чистит гораздо лучше! Во всяком случае, мои зубы. Потому что, как я писала, нить постоянно застревала, рвалась, ранила дёсны, когда я пыталась её силой всё-так протащить между зубами. Каждая попытка была долгой мучительной пыткой, и я просто перестала использовать нить. Водная струя же легко и быстро проходит даже через самые узкие промежутки. И да, даже после тщательной чистки звуковой зубной щёткой, ирригатор вымывает кусочки еды.

Странно, что люди пишут, что струя такая мощная, что ранит пальцы, и они боятся направлять её на зубы. Во-первых, в ирригаторе есть регулировка напора. Во-вторых, даже на самом сильно напоре она мне ничего не резала. В общем, я дико щаслиф и доволен.
внутренний мир

Человек-катастрофа

Недавно прочитала в одной психологической книжке про даму, которая съехала с катушек после ограбления не из-за самого факта ограбления, а "я не могла представить, что это может произойти со мной". Her bubble burst, и жизнь никогда не будет прежней. Разумеется, я про такое читала и раньше, но для меня это было такой же фикцией, что и "страх смерти" или "женщина никогда не должна звонить первой". То есть, какая-то виртуальная надуманная хрень. Но в силу того, что мои проблемы кому-то кажутся надуманной хренью, я начинала догадываться, что чужая "надуманная хрень" может быть реальной проблемой.

Мне просто это было очень странно такое читать, потому что мир для меня всегда был очень страшным местом. Я постоянно проигрываю в голове самые жуткие сценарии, и когда случается что-то плохое, я радуюсь, что это далеко не так ужасно, как я представляла. Когда веду машину, представляю, как у кого-то (может быть, у меня) откажут тормоза или я засну на секунду за рулем или капля масла на дороге, и меня распидорасит об чужую машину - кровь, кишки. Буквально на днях в голове перед сном крутилась картинка людей, врывающихся в чужие дома, насилующих женщин, убивающих мужчин и поджигающих дома (и это я не смотрю новости, ужастики и не читаю страшные книги). В 13-14 лет я чуть не утонула с моим братом, и меня это совершенно не травмировало. Тонуть совсем не больно, даже спокойно - go gentle into that good night. Когда мне было 17 лет, на моего отца напали и проломили ему череп в подъезде. Конечно, было страшно за отца, но не было внезапного шока от жестокости мира. Два раза я была в автомобильных авариях, когда машина была всмятку, но со мной ничего не случилось, ничего не было повреждено. Каждый раз у меня было ощущение "А разве можно было ожидать чего-то другого?... Хорошо, что так легко отделалась."

Я раньше думала, что у меня затяжной PTSD с детства из-за матери. Но потом прочитала у популярного блоггера про её двух детей: один - тревожный аутист, а вторая - радостная девочка-фея. И подумала, что тревожность всё-таки генетическая. Правда, потом я узнала, что с первым мужем она рассталась то ли до рождения первого ребёнка, то ли вскоре после, а со вторым - счастлива до сих пор. Так что гипотеза PTSD не совсем может быть отметена.

Интересно проявляется тревожность в отношениях. Когда мы с JY решили записаться на танцы, я была в ужасе - как можно планировать отношения на 4 месяца вперёд?... Когда мы завели второго кота, я сказала "Запиши его на себя, так не будет проблем делить, когда расстанемся. Клео - мне, Галу - тебе". А ещё недавно ему надо было какие-то долги возместить, и я воспользовалась случаем и предложила, что я выкуплю его долю машины, чтобы не было проблем с дележом имущества, если вдруг расстанемся.

JY каждый раз напрягается: "А ты собралась со мной расставаться?! Я чего-то не знаю?" А я очень удивляюсь, что он о таком на задумывается, потому что я планирую заранее все сценарии катастрофы. Под кроватью у меня лежит нож, а рядом - перцовый баллончик. Правда, мне недавно один попутчик рассказал, что у него дома ружьё (он - военный). И когда напали на соседку, он распугал нападающих, выстрелив в воздух. И я задумалась, а не записаться ли мне в охотничий клуб?... Интересно, туда принимают с синдромом Аспергера?... Он вот не понимает, почему я давлю на него с свадьбой. Говорит "Я пока молодой, до пенсии далеко." То есть, у него абсолютно нет чувства, что всё может внезапно оборваться
Я

Хроники худеющих

А вы спросите, что это я так часто пишу в ЖЖ последнее время? А всё просто. Мне надо писать отчёт по моей миссии, а мне это очень не хочется. Поэтому я всячески прокрастинирую. И немножечко настраиваю мозг на писанину.

Итак, прошла примерно неделя после начала режима (так по-французски диета называется, но это не совсем диета). Что меня радует, что мне удаётся себя мотивировать. Откуда взялись моральные силы и энергия на похудение, я ещё напишу в посте "Мой Солярис" (сорри, он будет под замком, очень личное). Я сконцентрировалась на двух вещах: частое питание и бег/ходьба. Частого питания в моём случае хватило четырёх/пяти раз в день, в зависимости от настроения. То есть, я просто добавила полдник (несладкий) и небольшой перекус, если чувствую голод. И так мне удаётся есть гораздо меньше, чем раньше. Плюс мне удалось перейти на бег три раза в неделю по часу по холмам.

Почему частое питание? Потому что я очень боюсь голода. Если у меня уже наступил голод, меня несёт так, что я сметаю полхолодильника или скупаю полмагазина. После отмена глютена стало легче, чем раньше, но всё равно контролировать сложно. Мне легче есть мало, но часто. Дробное питание - это спасение.

Почему бег? Не только, и даже не столько, чтобы ускорить похудение, а у него есть в моём случае один поразительный плюс. Я это раньше замечала, когда ездила на соревнования по ultimate frisbee, что после целого дня бега мне совсем не хотелось есть, но списывала это на локальные флуктуации аппетита/фазу луны. Бег запускает в моём организме механизм расщепления жиров, который почему-то не запускается голодом. У меня, похоже, что-то с инсулином не то. Много раз проверялась на диабет, его нет, но он есть у мего отца, поэтому я подозреваю, что у меня преддиабетное состояние. Я вчера побегала и легла спать. А сегодня проснулась и позавтракала, как обычно, хотя еда не лезла. Но я дико боюсь голода, поэтому раз положено съесть два яйца, надо съесть два яйца, чтобы обеспечить организму протеины и медленную энергию. И я заталкивала еду в себя насильно. И теперь меня всё утро тошнит. Потому что после вчерашнего бега организм сегодня утром был сыт! Но я ему не поверила! Ещё хорошая вещь - чем чаще я бегаю, тем бегать легче. Когда я делала это только раз в неделю, каждый раз было тяжело, и не было прогресса. А теперь я бегу всё быстрее и всё дальше.

Плюс каждый день в обед я хожу пешком по часу. А, ещё я ем кальций, калий, железо, витамины Б и магний в таблетках. Юбка пока не спустилась на талию, но я чувствую, что одежда перестала плотно обтягивать тело.

В целом, я гораздо лучше себя чувствую. До этого в шесть вечера я была измочаленная, мозг вставал намертво и дома хотелось только лечь и забыться. А теперь я чувствую себя гораздо лучше. Правда, это может быть связано с психологическими причинами.
Я

О лактазе

Мне всегда жизнь давалась сложно. Поэтому фраза "rest in peace" не фигура речи, а весьма точное представление о состоянии усопшего. Это живым плохо без него, а ему отлично. Более того, я была уверена, что страдают все, а я просто нюня и тряпка, поэтому иногда срываюсь и жалуюсь, пока остальные выносят эту юдоль скорби, сжав зубы. И суицид мне никогда не казался чем-то ужасным. Мысль, что у меня всегда есть запасной выход, греет и придаёт сил. Несколько раз в жизни, когда я была на грани, я говорила себе "Если мне настолько нечего терять, что я готова умереть, почему бы не попробовать что-нибудь безумное?"

Поэтому, например, на вопрос нейропсихолога "Когда у вас начались сложности в общении?", я не знала, что ответить. А кому сейчас легко? Кстати, я тут вспомнила, что в школе у меня друзей практически не было. Мои детские друзья были либо сильно младше, либо сильно старше. Я подшучивала над младшим братом, влюбленным в мою подругу, а потом спустя много лет на сайте "Одноклассники" обнаружила, что она одного возраста с моим братом, то есть, на пять лет младше меня, и долго не могла поднять челюсть с пола. То есть, когда мне было 13, я дружила с 8-летней, пока мои одноклассницы осваивали боевую раскраску и примеряли первые лифчики. Теперь я лучше понимаю, почему ровесники называли меня "отсталой". А в ENS никто так и не догадался, что я на десять лет старше. Эмоциональная, социальная и психологическая отсталость - это тоже признаки аутизма, оказывается. А интеллектуальная - нет. Я очень легко нахожу общий язык с детьми и тяжело с ровесниками. Пока племяшка была маленькая, я с большим удовольствием играла с ней во все детские игры, а моя сестра удивлённо поднимала брови и восхищалась моей жертвенностью и самоотдачей.

Но этот пост вообще-то должен был быть про лактозу. Дело в том, что с детства у меня живот не в порядке. Но я никогда не жаловалась, потому что думала, что у всех так. И, например, постыдные казусы в интимные моменты, которые жгут калёным железом память до сих пор, - это полностью моя вина из-за плохого самоконтроля. И вот, в 37 (бля) лет до меня дошло, что у меня не усваивается лактоза. И исправляется это элементарно - приёмом фермента лактазы. И можно есть любые молочные продукты, какие душа пожелает, без неприличной канонады. Жаль, что нет фермента, расщепляющего глютен... Зато я узнала, что бывает пиво без глютена! Что немного примиряет меня с этой юдолью страдания.
Я

(no subject)

Ударилась в интернет-шоппинг. Под горячую руку попали такие сайты, как:
http://www.dessus-dessous.fr
https://fr.intimissimi.com
http://www.uniqlo.com
https://www.zalando.fr
http://www.marksandspencer.fr
http://www.lebourget.com
http://www.i-run.fr

Если вкратце резюмировать мой опыт: с нижним бельем я конкретно пролетела, платья и юбки покупать по интернету - норм, спортивную обувь лучше заранее померить, хотя бы той же фирмы.Collapse )
Я

Child free

Я эту тему никогда глубоко здесь в ЖЖ не обсуждала, только вскользь в комментах, но она составляет одну из базовых ценностей моей личности, поэтому странно про неё не поговорить. Дело в том, что я - киборг не хочу детей. Вообще. Никогда.

В Grey's Anatomy в первых сезонах было несколько отличных сцен. В одной из них лесбийская пара Калли и Аризона ведёт диалог о детях:

Collapse )
Я

Дыбр

Каждый раз, когда я говорю "длинный" про человека (il est très long), французы смеются, что так не говорят. Правильно - il est très grand (он очень большой). Я отвечаю "Правильно или нет, но то, что он длинный - это факт". Всё лезу и лезу со своим уставом, учу и учу их оттенкам смысла.

***

Решили завести второго ребё котёнка, чтобы первому было не грустно. Написали в ассоциацию, что нашему истеричному котику нужен в компанию кто-то спокойный, но игручий. Пока ответа не получили. Задумались, почему до сих пор нет сайта знакомств для кошек. Мы бы написали: "Пугливый интроверт, любящий ласку, ищет понимающего и нежного партнёра для совместных забав. Интим не предлагать - стерилизован".

***

Задумываюсь о покупке цифрового пианино. У кого-нибудь есть опыт?