Eternelle (eternele) wrote,
Eternelle
eternele

Category:

Виртуальный бокс

Хотела написать печальный пост, что у нас объявили комендантский час в 18:00*, в связи с чем боксёрский зал опять закрывается, и я перехожу на виртуальные тренировки. Но только что пришло новое расписание, все курсы сдвинуты так, чтобы занятия заканчивались в 17:45, плюс в обед и в выходные накидали ещё занятий. Будем жить. Но виртуальную тренировку я сегодня попробовала, о чём сейчас и расскажу любопытствующим.

Я попробовала два приложения для Oculus Quest - Creed и The Thrill of the Fight. Creed базируется на одном из фильмов с Рокки и направлен на эффектность - толпа шумит, ринг, противник пытается тебя запугать (я чуть не описалась). Но при этом ты вообще не понимаешь, что происходит, и зачем тебе это надо. Может, уже опытным боксёрам (или игрокам в видео игры) это будет интересно. Вторая - менее эффектная, но более приближенная к реальности и к обучению программа. Там есть несколько режимов: тренировка на груше, на манекене, тренировка скорости и тренировка фокуса (без понятия, что это), а также спарринг и бой. А теперь подробнее про её достоинства и недостатки.

Очевидно и понятно, что виртуальная тренировка далека от реальной. Во-первых, нет отдачи от ударов по груше, манекену и противнику, рука уходит в пустоту. Во-вторых, "перчатки" (контроллеры) не получается  держать близко ни к лицу, ни друг к другу. Я несколько раз сильно стукнула их с риском сломать. Поэтому защиту лица отрабатывать нереально, только защиту живота и висков. Но в программе нет возможности настроить места поражения. Плюс я не чувствую удара и отучаюсь бояться и защищаться. В-третьих, защитываются только очень прицельные точки. Если я бью не в подбородок, а в щёку, то рука проходит мимо. И в висок тоже удар не всегда засчитывается, как и в живот. В реальности в живот - это больно. И в перчатки перед  лицом - тоже неприятно. В-четвёртых, на уровне "easy" и "normal" противник совсем не применяет уклоны, и я не могу научиться механике этого движения, глядя на него. Ну, и last but not the least - нет объяснения правильной техники нанесения удара и анализа, хорошо я сделала или нет. Есть риск закрепить плохие привычки.

А теперь положительное: первое и главное, что пять раундов спарринга и матча по две минуты меня ухайдокали до состояния нестояния. Наблюдавший за мной любимый сказал, что я носилась по рингу, как угорелая. То есть, эта тренировка поможет нарабатывать боксёрскую выносливость, которая, как оказалось, не  имеет ничего общего с беговой. Во-вторых, факт, что нет отдачи, отучит меня заваливаться на противника и научит стойко держаться на ногах. В-третьих, в режиме тренировки измеряется скорость и сила удара. Не знаю, насколько она близка к реальности, но она поможет мне концентрироваться на правильном положении тела, а также развивать скорость. В-четвёртых, противник немножко всё-таки показывает, как надо держать руки при защите при разных ударах, что научит меня тоже лучше реагировать на его движения и предвосхищать удары, разместив руки в нужных местах.

В целом, сама идея, что я могу дома заниматься боксом (пусть и несовершенным), - это очень круто. Надеюсь, это поможет мне улучшить свою форму, но жизнь покажет. Для отдачи я могу потренироваться бить по деревьям, как мне советовала Анна. Кстати, прикол, перед тем, как играть в VR, я по привычке намотала бинты на руки, и стояла с ними потом как идиот.

* Нельзя выходить из дома после этого времени без очень веской для администрации причины
Tags: ЗОЖ, спорт
Subscribe

  • Подготовка к распродажам

    Заходила в любимый некогда Sinequanone.У них дизайнер, что ли, сменился? В общем, кошмар и ужас. Дорогущие пальто, на которые без слез не взглянешь.…

  • (no subject)

    ...кстати, объятия, которые мне нравятся:

  • (no subject)

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments