Ой, кстати, а мой ЗОЖ продолжается, вы не думайте. Просто я теперь всю свою активность на эту тему сливаю на health-diet.ru, чтобы вас не беспокоить. Но если кого интересуют результаты, то вот мой вес за месяц, минус 2 кг на питании на примерно 1700 ккал в день:
Сытно, вкусно, хорошо. Бегаю через день по 45-60 минут. Мышцы качаю, но редко. Жду гантелей, заказанных в интернете.
