Тем не менее, с её упражнениями мой пульс поднимался иногда до 150. У неё короткий ролик, 15 минут, она предлагает его повторить, но я попробовала другой:
И хотя он мне понравился больше, мой пульс не поднимался так высоко, как в первом.
В любом случае, часы сказали, что за полчаса занятий я сожгла 200 ккал. Считаю, что это отличный результат. Потом от движений заболела лодыжка, решила не напрягать её сегодня.
