Eternelle (eternele) wrote,
Eternelle
eternele

Category:

Поговорим об инсулине

На выходных у меня был чемпионат по ultimate frisbee - в сумме пять матчей по часу (иногда дольше) плюс тренировки в перерывах, и я обнаружила одну интересную вещь, которую почему-то не замечала раньше. Мне почти не хотелось есть - гораздо меньше, чем обычно. Буквально приходилось заталкивать в себя еду, чтобы не упасть от истощения на поле. Было ощущение, что моё тело производило энергию из воздуха (на самом деле, конечно, из жировых отложений).

После чемпионата я была усталая вусмерть, каждое движение причиняло боль. А на следующее утро вскочила до будильника, носилась электровеником, пришла на работу к восьми, страшно удивив своих коллег, ударно поработала до обеда, потом меня срубило. Вечером перекусила, съездила в супермаркет за покупками, убрала квартиру, приготовила обед на завтра, постирала и развесила бельё, а сегодня проснулась в пять утра, бодрая, как огурец, и опять пришла на работу рано.

Стоит ли говорить, что всё это на меня совсем не похоже.

Я тут почитала - похоже, это действие адреналина, который блокирует инсулин и помогает расщеплять жиры на глюкозу, что даёт "хорошую" энергию, в отличие от сахара, который провоцирует выброс инсулина, который трансформирует глюкозу в гликоген или жир, и когда из-за действия инсулина глюкоза резко падает, наступает гипогликемический криз, хорошо мне знакомый - дрожь в руках, пот, потемнение в глазах.

Меня это и радует и расстраивает одновременно. Радует, потому что объясняет, что же со мной не так, - почему мне постоянно хочется спать и есть - просто у меня высокий уровень инсулина в крови. Его можно блокировать адреналином. Расстраивает - потому что я не знаю, сколько же надо адреналина, чтобы его блокировать?... Обычной часовой пробежки недостаточно, а спортивные турниры бывают нечасто...
Tags: о сколько нам открытий чудных
Subscribe

  • Семь лет

    JY приглашал меня ресторан в сентябре, я пригласила его вчера. У каждого свой праздник. У нас с JY почти противоположные профили MBTI. Он — ISFJ,…

  • Крошка Цахес

    Вчера опять было ежегодное собеседование с начальником. Я, как обычно, думала, какое я чмо, и как бездарно работала год, а мне рассказывали, какой я…

  • Движение продолжается

    Заметила, что я давным-давно не рассказывала про свой ЗОЖ. Я всё так же не спрыгнула с паровоза, что меня радует больше всего. Всё так же питаюсь с…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 18 comments

  • Семь лет

    JY приглашал меня ресторан в сентябре, я пригласила его вчера. У каждого свой праздник. У нас с JY почти противоположные профили MBTI. Он — ISFJ,…

  • Крошка Цахес

    Вчера опять было ежегодное собеседование с начальником. Я, как обычно, думала, какое я чмо, и как бездарно работала год, а мне рассказывали, какой я…

  • Движение продолжается

    Заметила, что я давным-давно не рассказывала про свой ЗОЖ. Я всё так же не спрыгнула с паровоза, что меня радует больше всего. Всё так же питаюсь с…