Eternelle (eternele) wrote,
Eternelle
eternele

Category:

Не жизнь, а малина

На день рождения мне подарили замечательные подарки, в частности, юзер valyasha - блендер и творожницу (?). С помощью первого я делаю себе smoothies и супы-пюре. Вот, например, бегала в воскресенье с утра и забежала на фруктово-овощной рынок на площади Carnot, а там такое счастье! И малина, и дыни, и ананасы, и персики, и бананы, и грейпфруты, и яблоки - это я перечисляю только то, что купила - и всё свежайшее, а не как в супермаркете. Вернулась домой и замутила малиново-бананово-грейпфрутовый шейк. А на следующий день - ананасово-бананово-дынный. А потом еще и кабачковый суп-пюре со сливками. Вообще, с тех пор, как я на диете, я питаюсь так хорошо, как никогда в жизни не питалась, потому что слежу, чтобы организм получал все нужные витамины и микроэлементы и не пострадал от диеты. Вот, например, мою меню на сегодня:

Завтрак:
- мюсли, запеченные с яблоком
- молоко
- кофе с гвоздикой, имбирем, ложкой какао, цедрой грейпфрута и молоком
Перекус: ананас+дыня
Обед:
- тушеная говяжья печенка с луком+зеленый лук+петрушка
- бурый рис с соевым соусом
- зеленый чай с корицей и яблоком
Перекус:
- миндаль+фундук+засахаренный имбирь
- молоко
Ужин:
- домашний творог+помидоры+огурцы+зеленый лук+петрушка
- йогурт с вареньем
Перекус:
- сливочный суп-пюре из кабачков с крутонами+зеленый лук+петрушка

Плюс сок грейпфрута перед бегом и после бега. Я своему организму сказала: "буду покупать любые фрукты и овощи, какие захочешь, если откажешься от жирного и сахара". Приходится выполнять. Правда, он больше на фрукты налегает, потому что они сладкие. Но и с овощами, бывает, интересное делаю: например, цикорий, запеченный в беконе, или брокколи с тертым сыром, или соус гуакамоле (из авокадо), или тосты с тертым помидором и оливковым маслом, или тыквенный суп, или... в общем, вкусно живу. Правда, не очень сытно, лол.

Кстати, творог в творожнице получается отменный и обезжиренный к тому же - один-в-один русский деревенский творог, не отличить, правда, есть небольшая тонкость: из 800 грамм молока получилось всего 100 грамм творога. Но когда мучает ностальгия - самое то. Так что считайте этот пост благодарственным постом юзеру valyasha. Спасибо!

А еще я хотела похвастаться: заходила сегодня в Desigual, выбирала платья (готовлюсь к рождественским распродажам). Так размер S мне оказался велик! Правда, размер XS тесноват, причем, в груди - удивительно, что сверху исчезло ещё не всё моё богатство, но, я думаю, к Рождеству как раз превращусь в стиральную доску достигну оптимальной фигуры. Чего и вам желаю.
Tags: еда, счастье
Subscribe

  • Критическое восприятие

    Хочу внести немножко рацио в нарастающую истерию. Газеты пишут феерический бред. Мне казалось, разумные люди умеют критически оценивать информацию,…

  • Антикот

    У меня совершенно сумасшедший бойфренд. Он просил об этом никому не рассказывать, но если я буду молчать, меня разорвёт в клочья. Вчера домой он…

  • Что случилось с С++?

    На новой работе мне приходится работать с С++, и я не узнаю брата Колю. Когда несколько лет назад я изучала его в универе, делала на нём проекты, он…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments

  • Критическое восприятие

    Хочу внести немножко рацио в нарастающую истерию. Газеты пишут феерический бред. Мне казалось, разумные люди умеют критически оценивать информацию,…

  • Антикот

    У меня совершенно сумасшедший бойфренд. Он просил об этом никому не рассказывать, но если я буду молчать, меня разорвёт в клочья. Вчера домой он…

  • Что случилось с С++?

    На новой работе мне приходится работать с С++, и я не узнаю брата Колю. Когда несколько лет назад я изучала его в универе, делала на нём проекты, он…