монгольфьер

Цена мечты

UPD: Внесла корректировки.

В мечтах о переезде я продолжаю дрочить на красивые дома. Уж не знаю, какие ключевые слова подобрать, чтобы отбросить всё то, что люди по недоразумению считают приемлемым для жилья домом. Уже пробовала и "дом архитектора", и "тёплые полы", "высокие потолки", но ничего не спасает, выпадает всякий трэш. Возможно, на архитектора у владельцев денег хватило, а вот на дизайнере они внезапно закончились. Причём, дело даже не в малиновых стенах или квадратной плитке из операционной, хотя и в них тоже. А в какой-то общей нелепости и дисгармонии. Как у людей глаза не вытекают жить в таком постоянно? Я и в съёмной квартире постоянно что-то меняю, докупаю мебель, переорганизовываю, оптимизирую, улучшаю, а уж в своей бы развёрнулась во всю ширь.

Но иногда бывают озарения, когда я прибегаю к любимому со словами "я нашла дом мечты!". "Сколько стоит?" всегда отвечает он. Ну, вот, что он о бренном, о земном, когда тут дом мечты? Но да, почему-то более-менее такой дом, на который просто можно взглянуть без кровавых слёз, начинается от миллиона евро. Причём, цена совсем не гарантирует качество, просто в сегменте "выше миллиона" шанс найти что-то приличное вырастает с одного промилле до одного процента. Если вам интересно, поделюсь своими находками.


Чего я не могу понять - это абсолютно пустых стен. Не то, чтобы я - дитя союза, с вшитой на подкорку программой шведской стенки, но, блин, где они хранят барахло? Или у них в подвале есть большой чулан, где они складывают трупы вещи, и постоянно бегают вниз? Типа, полезная физическая нагрузка. Поэтому мне нравятся (редкие) практичные интерьеры, где предусмотрено много пространства хранения, причём, не открытые полки, на которых собирает пыль всякая мишура, а чтобы всё было максимально спрятано! Обычно это кухня:



Но есть и адекватные гостиные:




И даже спальни:


Ах, да, по поводу спален. Только у меня пунктик на том, что голова кровати не должна быть у двери?... Никогда ни в каком помещении я не буду себя чувствовать спокойно спиной к двери. Поэтому мне нравится спальня выше на картинке. А ещё потому, что на шкафичках нет ручек!!! Кто постоянно врезается во все выступающие предметы и ходит по жизни фиолетовый в крапинку, тот меня поймёт. JY говорит, что такие механизмы быстро ломаются. Но я считаю, что а) всё зависит от цены (даааа... цена мечты...) б) можно сделать вогнутые ручки, чтобы они утопали в поверхности, а не выступали из неё.

Здесь мне нравится, что не просто огромные окна в пол, но они так убираются, что целая стена становится открытой! Нет порожков, об которые спотыкаешься, балок, в которые врезаешься (да, я талант). Люблю-ни-магу!



И здесь:


И здесь:




Когда я читала об экологичных домах, встроенных в природу, часто встречалось, что в идеале бы их с севера подпирал холм, чтобы защитить от ветра, а юг был обращен к солнцу - естественное отопление. А, учитывая, что я хочу дому с охучеенным видом с холма, то, скорее, всего нам так и придётся строить. Вот, например, так (это реальный дом, не макет):



Чёрт, отошла от компа, и браузер перезагрузился, и не сохранил мой длиннющий пост. =( Лень переписывать, за сим откланиваюсь.

Подправлю всё-таки, вруг кому-то подкину идей. Вот, мне нравится:



1) Много пространства. Это, наверное, самый дорогой аспект в моих желаниях.
2) Гладкий блестящий пол из больших плит, между которыми не заметны стыки.
3) Много света - окна тоже добавят веса в строительную смету.
4) Идеальная белая кухня, состоящая из одной сплошной стены.
5) Цвета.
6) Относительно высокие потолки с просветом. Я бы, конечно, хотела ещё выше. Тоже плюс к цене.
7) Шторы я бы сделала японскими, но эти - тоже ок.

В душе обязательно будет скамейка и две раковины:

Вот насчёт гладкого пола я сомневаюсь, что хорошая идея делать его в комнате, где постоянно мокро. В туалете обязательно гигиенический душ или японский унитаз. Унитаз подвесной.

Фасады мне нравятся такого типа:


Или такого:



Вот ещё гостиная нравится, но мало мест хранения:


Хотя в гостиной я вообще хочу каменный (керамический) пол с подогревом.
монгольфьер

(no subject)

Давно я тут не появлялась. Оказалось, что мой ресурс общения очень сильно конечен, и меня не хватает на все соцсети сразу. Я до сих пор плотно сижу в теме ЗОЖ, зависая на сайте https://health-diet.ru/ Там тоже есть дневники, блоги, дискуссии. Страсти кипят нешуточные. Если кому интересно, мой график веса за год:



Ушло "всего" 10 кг, потому что я питаюсь сытно, с очень маленьким дефицитом калорий - всего 10% от общего обмена. В сентябре я записалась на бокс, и мне очень нравится. Хотя из-за карантинов зал постоянно закрывают. Полюбила бегать по холмам, бегала через день по 6-8 км. Но в последний месяц я много болею (ПЦР на ковид отрицателный), и очень скучаю по спорту (да, это сказала я о.О).

Моя другая страсть - чаты, инстаграммы, видео-каналы и форумы кудрявых и волнистых. Благодаря им, я вот от таких пушистых "прямых" непослушных волос прошлым летом



пришла к вот такой красоте



Естественно, никаких плоек, бигудей, накручиваний на расчёску, и пр. Мои волосы так могут делать сами с правильными косметическими продуктами. Только уход, увлажнение, жамканье руками, фиксация гелем, сушка феном с диффузором. Эти волосы дали мне +100 к самооценке, я теперь делаю селфи (!) с большим удовольствием. Даже недавно совместную фоточку отправили семье JY.

Иногда появляются какие-то философские мысли, но меньше порыва их писать. Тем более, что никак не могу принять решение, где лучше их писать - здесь или в ФБ, и тяжесть принятия решения отбивает всё желание писать. Работаю там же, живу с тем же и там же. Всё стабильно. А у вас какие глобальные перемены?
монгольфьер

Советы по Израилю

Дорогие израильтяне, не могли бы вы помочь советом? Мы с любимым собираемся отпуск в конце мая, и мне почему-то пришло в голову отправиться именно в Израиль. Последние дни я активно курю форум Винского, но там почему-то мало кто даёт примерную финансовую оценку путешествия. По клочкам информации из разных отчётов о поездке у меня начинает складывается впечатление, что Израиль ещё дороже Норвегии, которую я до сих пор считала самой дорогой страной для путешествий (и жизни), и нашу поездку никак не удастся уложить в меньше, чем 1000 евро на человека. Особенно, конечно, доставляют комментарии в духе "если ты нищеброд, сиди дома" на чей-то пост, как он путешествовал с палаткой по Израилю. Допустим, деньги у меня есть, но это деньги на первый взнос на дом. Не говоря уже о том, что во Франции считается совершенно нормальным путешествовать с палаткой. Нет, мы не собираемся ехать в Израиль с палаткой, я не настолько упорота, но хотелось бы знать, где было бы глупо терять деньги, если можно сэкономить. В идеале мы хотели бы сделать полный тур по стране, тем более, что она крохотная: от Иерусалима через Мёртвое море к Эйлату, а также заехать в Иорданию посмотреть на Петру. Сейчас прочитала, что Израиль берёт деньги, когда покидаешь его территорию, - серьёзно?! о.О В общем, буду благодарна за любые советы и помощь. Спасибо!
монгольфьер

Сдала

В прошлый четверг у меня в душе взрывались фейерверки. Нет, это неправда. У меня просто было невероятное облегчение. Я придумала и мысленно написала большой смешной пост - про подготовку с помощью тестов Enthuware; про то, как меня не обыскивали на входе в здание и не закатывали рукава, хотя обещали; про то, что разбуди меня ночью, и я скажу, что все классы в пакете time - immutable, и у них нет конструктора. Но официального сертификата всё не было, и не было - на сайте Oracle велись работы. И вот, сертификат появился, и мне уже всё равно.

монгольфьер

Виртуальный бокс

Хотела написать печальный пост, что у нас объявили комендантский час в 18:00*, в связи с чем боксёрский зал опять закрывается, и я перехожу на виртуальные тренировки. Но только что пришло новое расписание, все курсы сдвинуты так, чтобы занятия заканчивались в 17:45, плюс в обед и в выходные накидали ещё занятий. Будем жить. Но виртуальную тренировку я сегодня попробовала, о чём сейчас и расскажу любопытствующим.

Я попробовала два приложения для Oculus Quest - Creed и The Thrill of the Fight. Creed базируется на одном из фильмов с Рокки и направлен на эффектность - толпа шумит, ринг, противник пытается тебя запугать (я чуть не описалась). Но при этом ты вообще не понимаешь, что происходит, и зачем тебе это надо. Может, уже опытным боксёрам (или игрокам в видео игры) это будет интересно. Вторая - менее эффектная, но более приближенная к реальности и к обучению программа. Там есть несколько режимов: тренировка на груше, на манекене, тренировка скорости и тренировка фокуса (без понятия, что это), а также спарринг и бой. А теперь подробнее про её достоинства и недостатки.

Очевидно и понятно, что виртуальная тренировка далека от реальной. Во-первых, нет отдачи от ударов по груше, манекену и противнику, рука уходит в пустоту. Во-вторых, "перчатки" (контроллеры) не получается  держать близко ни к лицу, ни друг к другу. Я несколько раз сильно стукнула их с риском сломать. Поэтому защиту лица отрабатывать нереально, только защиту живота и висков. Но в программе нет возможности настроить места поражения. Плюс я не чувствую удара и отучаюсь бояться и защищаться. В-третьих, защитываются только очень прицельные точки. Если я бью не в подбородок, а в щёку, то рука проходит мимо. И в висок тоже удар не всегда засчитывается, как и в живот. В реальности в живот - это больно. И в перчатки перед  лицом - тоже неприятно. В-четвёртых, на уровне "easy" и "normal" противник совсем не применяет уклоны, и я не могу научиться механике этого движения, глядя на него. Ну, и last but not the least - нет объяснения правильной техники нанесения удара и анализа, хорошо я сделала или нет. Есть риск закрепить плохие привычки.

А теперь положительное: первое и главное, что пять раундов спарринга и матча по две минуты меня ухайдокали до состояния нестояния. Наблюдавший за мной любимый сказал, что я носилась по рингу, как угорелая. То есть, эта тренировка поможет нарабатывать боксёрскую выносливость, которая, как оказалось, не  имеет ничего общего с беговой. Во-вторых, факт, что нет отдачи, отучит меня заваливаться на противника и научит стойко держаться на ногах. В-третьих, в режиме тренировки измеряется скорость и сила удара. Не знаю, насколько она близка к реальности, но она поможет мне концентрироваться на правильном положении тела, а также развивать скорость. В-четвёртых, противник немножко всё-таки показывает, как надо держать руки при защите при разных ударах, что научит меня тоже лучше реагировать на его движения и предвосхищать удары, разместив руки в нужных местах.

В целом, сама идея, что я могу дома заниматься боксом (пусть и несовершенным), - это очень круто. Надеюсь, это поможет мне улучшить свою форму, но жизнь покажет. Для отдачи я могу потренироваться бить по деревьям, как мне советовала Анна. Кстати, прикол, перед тем, как играть в VR, я по привычке намотала бинты на руки, и стояла с ними потом как идиот.

* Нельзя выходить из дома после этого времени без очень веской для администрации причины
монгольфьер

Можно не приходить

Перед Новогодним Рождеством мне снится один и тот же кошмар: настал праздник, а я не купила подарки. Мучительно бегаю по магазинам, в которых осталась одна фигня, денег мало, а ёлка уже стоит, и стол накрыт, и надо веселиться. Просыпаюсь в холодном поту. Этот сон неотступно преследует меня, несмотря на то, что я знаю, что он значит - постоянное несоответствие материнским завышенным ожиданиям. Не знаю, почему он активируется под Новогоднее Рождество, ведь материнским разочарованием я была весь год с 1 января по 31 декабря включительно. Может, потому что это "семейный праздник".

Чтобы объяснить, что для меня значит "семья", вот один факт из моего детства. Когда мою сестру принесли из роддома, мне ещё не исполнился годик. Ночью она начала плакать в коляске, а мои родители были так измождены, что притворялись спящими. И тогда я вскочила в своей кроватке, дотянулась до ручки коляски, и начала её качать приговаривая "А-а-ааа". Позже я водила младшего брата в садик (мне было 6 лет, ему 2), гуляла с ним, делала уроки. Ещё позже сестра после развода пришла жить ко мне, и я заботилась о её дочери, как о своей. После переезда очень долго я не выключила по ночам мобильный - а вдруг что-то случится с близкими, и они не смогут до меня дозвониться? Как-то психолог спросил, боюсь ли я ответственности, и я смеялась до колик в животе. Да я просто в ужасе. Меня задолбало отвечать за всех, соответствовать чужим ожиданиям, волноваться о чужих чувствах. Почему никто не отвечает за меня? Не волнуется за мои чувства? Очень долго я думала, что сбежала во Францию от матери. И лишь недавно призналась себе, что на самом деле от сестры и от брата.

Мы с JY нашли друг друга. Это чувак, которому плевать на подарки и на Рождественский ужин (накупили закусок в супермаркете и немедленно выпили). У него замечательная семья. Деликатная мама, заботливый отец, добрая сестра, харизматичный брат. Но я очень быстро устаю от общества. Час в компании - это предел, за которым удовольствие превращается в пытку. И это даже без детей, которые дерутся, кричат, стреляют, бегают, пыхтят. А для его семьи час - это только разогрев, аперитив. Встречаются в полдень, а до стола добираются к двум часам, когда меня уже можно выносить ногами вперёд. Короче, я сказала ему, что в этом году не поеду в Гренобль отмечать Рождество с его семьёй. Что мне нужен отдых в конце рабочего года, иначе я съеду с катушек. Он ответил "Нет проблем".

Третий день валяюсь в постели одна, ем шоколад, смотрю сериалы и играю в видеоигры. Это самый лучший конец года в моей жизни. Только по ночам страшно засыпать одной. Скорей бы он вернулся. Кстати, в этом году кошмар мне не снился.
монгольфьер

Вопрос гиперчувствительным любителям спорта

Вопрос знатокам термобелья. Заказала любимому подарить мне на Рождество термобелье фирмы Icebraker из мериноса. В интернете ему воспеваются дифирамбы - пишут, что нежнейшее, не чешется. Недавно подарок пришёл, и его нашла (он был искусно спрятан в картонной коробке, стоящей посреди гостиной). Померила, и, блин, у меня ощущение, что я надела кофту из наждачной бумаги! Я одна такая чувствительная?... Думаю попросить поменять. Но на что?...
монгольфьер

Ещё не газель

Мой похудательный вояж всё так же продолжается, вы не думайте. Правда, в сентябре-октябре, кажется, было плато, но в ноябре я увидела на весах цифру 69, а потом и 68, что составляет в целом снижение веса на 10 кг за 7 месяцев. В первый месяц ушло больше всего - 4 кг, а потом примерно по 1кг в месяц.



Меня темп устраивает, потому что я не хочу потерять мышцы плюс учусь питаться так, чтобы продержаться всю жизнь, без диет. Высчитала, что при снижении веса на 10 кг, основной обмен снижается на 100 ккал, и понизила калораж с 1750 ккал до 1650 ккал. При этом почти никогда не чувствовала голода. Бегаю примерно 20-25 км в неделю. Теоретически, тех же результатов можно было бы добиться без бега, питаясь на 1500 ккал, но у меня ощущение, что бег, наоборот, запускает что-то жиросжигающее в теле, и хочется меньше есть.

Сравнивая свои результаты с другими на сайте health-diet.ru, я заметила, что мои объёмы (талия/живот/бёдра) уходят быстрее, чем килограммы, а у других людей - наоборот:

Шея: 35 - 33 = -2 (см)
Грудь: 95 - 90 = -5 (см)
Талия: 79 - 73 = -6 (см)
Живот: 93 - 81 = -12 (см)
Бедра: 109 - 101 = -8 (см)
Одно бедро: 67 - 61 = -6 (см)

Размер одежды уменьшиля с 54 до 48. Это я сейчас (извините, начальных фоточек нет, я себе очень не нравилась):



Для укрепления мышц делаю лёгкие упражнения - отжимания, приседания, планку, гантели. Электронные весы у меня появились не сразу, и они говорят, что из 6 скинутых килограмм 5 - жировая масса, а 1 кг - мышцы, и что сейчас 31% жира. Хотелось бы дойти до 22% и до 44 размера одежды. Если темп сохранится, то это должно произойти примерно через 6 кг и 6 месяцев.Beach body к следующему лету. :D Буду держать вас в курсе.
монгольфьер

Аппетит приходит во время еды

Человек (я) всегда неудовлетворён. Когда-то мечтой было всего лишь выгдядеть так,  словно я только что не проснулась на сеновале. Жизнь прошла в попытках добавить объёма, гладкости и формы мои трём волосинам, тонким, как паутинки. Те, кто думают, что на шпильках ходить больно, - слабаки. Вы попробуйте годами спать на бигуди. И вот случилось чудо! Оказалось, что у меня природные, от рождения данные кудри, которые я бессовестно замучала неправильным уходом. Разве я обрадовалась и успокоилась?.. Как бы не так! Я провожу дни в погоне за совершенством и расстраиваюсь из-за воображаемых недостатков. То мне кажется, что волосы сухие, то жирные, то кудри слишком крупные, то слишком мелкие, то слишком лёгкие, то слишком тяжёлые. И как-то за деревьями я не заметила леса - у меня, наконец-то, к сорока годам, приличные волосы.