?

Log in

No account? Create an account
Святая простота
Я
eternele
Кстати, когда меня на диагностике спрашивали про асоциальное поведение, я вспомнила только, как в универе сказала во всеуслышание "зачем так рано?" в ответ на объявление о свадьбе одногруппников. Невеста после этого со мной никогда не разговаривала. Оказалось, она была беременна, и из-за отрицательного резус-фактора аборт был опасен.

А в остальном мне всегда казалось, что я супер-клёвый чувак, и все меня любят (на самом деле, нет). А те, кто меня не любят, сами виноваты (на самом деле, нет).

Но вот живу я с JY, а он парень вежливый и дипломатичный и постоянно даёт мне мастер-классы. Недавно на семейном выезде новая женщина его брата подарила мне шарф из индийского шёлка, а JY - чай. И я говорю "А он не пьёт чай". Я имела в виду, что не в коня корм, отдайте лучше мне. А шарф ему. И в следующий раз не надо покупать ему чай.

А он говорит "Иногда пью". Я спрашиваю "Когда это ты пил в последний раз? Я ни разу не видела". Потом он мне долго объяснял, что я поставила людей в неудобное положение. Что за подарки благодарят, и какая разница, кто из нас пьёт чай. И никого не интересует, что мы будем делать с подарками. Вот мне очень удивительна такая точка зрения. Мне очень важно, чтобы подарки были полезны. Мне жалко денег и времени на фигню, которая никому не нужна. Поэтому я дарю подарки, которые мне самой нравятся. Если человек не хочет, я оставлю себе.

Чёрт, была ещё недавно вторая история похожая, но из головы вылетело. Вспомню, напишу.

Французский патриотизм
Я
eternele
Оголтелый патриотизм (ОП), на самом деле, свойственен не только русским. Чего стоят только американцы (как, кстати, правильно называются жители США, учитывая, что Америк две, и в Северной, помимо США есть ещё Канада и Мексика?...) с поднятием флага по утрам. Но я сейчас про французов. Нет, флаг они не поднимают, и даже на домах не вешают. Французы - нация очень призёмленная, конкретная, практичная. У них всё упирается в деньги.

True Француз будет по возможности покупать всё французское - еду, одежду, машину. Потому что налоги и рабочие места. Коллега, которую я подвозила до работы на Kia Rio, удивлённо сказала "Симпатичная машина. Надо же, нам (французам) в голову даже не приходит покупать иностранные машины". И, правда, зачем это в стране, где можно выбирать из Renault, Citroën или Peugeot? Хотя я видела немало BMW и Audi, а также Fiat. Но выйти за пределы Евросоюза?... Зачем кормить другие страны? "Я люблю молоко отсюда" (так прям и написано на пачке, без марки, без других опознавательных знаков) - это очень французское.




Я как-то жила с родителями Дороты. Её отчим - чистейшей прелести чистейший образец (С). "Нет, кабачки и яблоки мы не купим в магазине, потому что не сезон. Мы дождёмся сбора урожая и поедем за ними на фермерский рынок." (русские дружно взвыли). Стоит ли говорить, что никаких консерваций на зиму он не делал. Но зато разрешал покупать то, что не растёт во Франции - киви, апельсины, бананы. Как-то раз я попросила кетчуп к картошке фри. Если бы взгляд мог испепелять, ага. Металлическим голосом он сказал, что в этом доме кетчупа не будет НИКОГДА. Ездил он, кстати, почему-то на чешской Шкоде, а работал в немецком Siemens.

Я знаю людей, которые покупают только французскую одежду, сшитую вручную девственницами на рассвете на склонах горы Монблан. Стоит, конечно, запредельных денег. Только вот штука в том, что во Франции хлопок не растёт, и шёлка тоже нет.

"Наши авианосцы и вертолёты - лучшие в мире" у них тоже, кстати, присутствует. Но это, опять же, чисто экономическая гордость. Туда же самолёты Airbus и ракеты-носители Ariane. Ещё у них есть космодром Куру в Гвиане, но про него JY, например, узнал только, когда мы пошли в Cité de l'Espace (Космический городок).

В общем, каждая страна маньячит по-своему, но, похоже, патриотизм в той или иной форме как-то встроен в прошивку у большинства людей.

Без названия
Я
eternele
Под нажимом общественности посчитала калории. Hummus is bitch. И авокадо тоже. И к безглютеновому хлебу есть некоторые вопросы. А мне казалось, я вся такая фея, питаюсь одними одуванчиками...

Но и это ещё не всё. Забивала меню на завтра в приложение, и на груше оно мне сказало "А не пора ли вам завязывать с сахаром?..." Это после двух мандарин и помидорок черри. Да они офигели.

ЗЫ: И это я ещё алкоголь не посчитала...

В общем, сделала два килограмма "еды" из кабачков, фарша и риса. Буду этим дробно питаться. Так проще.

Снова про стыд
Я
eternele
В предыдущем посте про стыд мне указали, что якобы я неправильно выбрала слова. Я поискала в интернете, что пишут. И вот, идеально подходит под моё понимание.

"Нередко стыд путают с виной, но последняя — это как раз очень важная эмоция, и ее полезно хотя бы иногда испытывать.

Чувство вины, те самые известные каждому «муки совести», возникает как реакция на конкретный поступок, который кажется нам негативным. Это нечто глубоко личное и недоступное сторонним наблюдателям. Стыд, наоборот, публичен: он формируется под давлением социума или его части.

Вина конструктивна и направлена на что-то одно («я поступил плохо — как это исправить?»), стыд же подразумевает негативную оценку всего себя («я плохой человек», «я всегда веду себя ужасно»).

Стыд деструктивен, поскольку он не указывает пути исправления, а лишь подчеркивает нашу несостоятельность и заставляет нас всё чаще терзаться вопросом, а не зря ли мы вообще существуем?Read more...Collapse )

https://knife.media/no-shame/

Как похудеть без спорта и диет
Я
eternele
(мне часто сложно выбрать начало поста, потому что мои мысли бегут одновременно в нескольких направлениях, поэтому я начну три раза)

1) Как-то давно я читала про японцев, что секрет их стройности в том, что они выходят из-за стола чуточку голодными. Я пыталась, у меня такой вариант не прокатывает. Голод у меня - бинарное состояние. Он либо есть, либо его нет.

Где-то ещё читала, что надо есть очень медленно и обязательно начинать с овощного салата. Тогда к моменту, когда вы будете доедать основное блюдо, вы уже почувствуете, что наелись, и вовремя остановитесь. Для меня, увы, тоже не вариант, потому что мне тупо жалко тратить на еду кучу времени. Не говоря уже о том, что мне влом готовить несколько перемен блюд. А те же диетологи не советуют заниматься чем-то ещё за едой (смотреть видео, например), потому что важно концентрироваться на вкусе пищи.

Но. Я тут обратила внимание, как я ем. И не то, чтобы до "лёгкого голода", а даже иногда впихиваю в себя больше, чем хочется. У меня реальная зависимость от еды - наркотики, сигареты и алкоголь нервно курят в сторонке. И я обычно ем до лёгкого чувства тошноты. Вот пять минут назад закончила обедать, и думаю "Надо съесть десерт". Перед мной лежит груша, и я чувствую, что нет, больше не хочу, и ловлю себя на том, что иду её мыть и собираюсь заталкивать в себя чуть ли не насильно, ну, потому что какой же обед без десерта?! Мне надо попытаться понять, почему я запихиваю в себя еду, когда уже не лезет, и останавливать себя в такие моменты. У меня большие проблемы с тем, чтобы слушать своё тело.

2) Недавно я прочитала в комментах к посту, что после отказа от глютена человек похудел на 10 кг. Я глютен не ем уже два года, но набранные за время депрессии и приёма гормональных контрацептивов килограммы никуда не ушли. Более того, к ним ещё пришли друзья, так как я перестала регулярно заниматься ultimate frisbee, ездить на соревнования и это всё.

Но стоит отметить важный момент: меня стало гораздо меньше тянуть на сладкое и жирное. Я спокойно живу без пирожных, майонез и всякое жирное никогда не любила. Еду готовлю в духовке без масла. А то "мучное", что я ем, сделано из риса, гречки, каштанов и кукурузы, у которых вроде бы меньше гликемический индекс, чем у пшеницы. Двумя кусками такого хлеба наедаешься от пуза, в отличие от пшеничного хлеба, которого хочется ещё и ещё.

Но вот, опять же, на сыр и шоколад это никак не повлияло - это две моих одержимости. Я не могу съесть "кусочек", как советуют в диетах. Когда я начинаю их есть, у меня случается помутнение рассудка, а когда я прихожу в себя, плитка шоколада или целый кусок сыра уже исчезли. Я просила JY прятать шоколад и выдавать мне маленькими дольками, но он только смеётся, он думает, я так смешно шучу. Он к шоколаду почти равнодушен. Пытаюсь заедать магнием и кальцием в таблетках, но что-то слабо помогает. Придётся выделить один день, скажем, в месяц, когда я наедаюсь шоколадом, сыром и всем, чем хочется, до поросячего визга. А в остальные дни - нет.

3) Я пробовала кучу диет. Ненавидела весь мир, во сне мечтала о еде, периодически срывалась. Единственно, что я перенесла относительно безболезненно - дробное питание. Есть мало, но часто, каждые три часа. Запарно было ходить везде с коробочками, но зато очень эффективно. И почти ни в чём не надо себя ограничивать. Правда, как только диета заканчивалась, я плавно набирала всё обратно. Поэтому диеты мне не подходят, мне нужен образ жизни.

____

Ну, и вот. Сестра предложила худеть за компанию, чтобы ей не так тяжело было. Она всё взвешивает и считает калории, а я сказала, что у меня другое дао. Я выбираю путь движения и осознанности. Стала чаще бегать: два-три раза в неделю. А, главное, в обед каждый день гулять по часу. И просто включить мозг, когда начинаю объедаться. Худеть должно быть легко.

На весы вставать пока боюсь, меня недавно врач этим травмировал. Но у меня есть контрольная юбка, контрольные штаны и контрольное платье. Когда юбка спустится на талию - будет пройден первый рубеж. Когда налезут штаны - второй. Ну, и платье - это золотой стандарт. Хотя когда-то я его носила и думала, что толстая. "Какими мы были смешными и глупыми" (С). К собранию Менсы в июле хочу дойти до платья. Время пошло.

The Big Bang Theory
внутренний мир
eternele
Смотрю последнюю серию и плачу.

Личные границы и смысл стыда
Я
eternele
Я вот давно думаю про это, но всё не могу подобрать хорошие слова. И литературы много всякой и обсуждений. Но чего-то главного не хватает.

Вот, например, когда племяшка открыла для себя Skype, она мне очень много звонила поначалу. И меня это очень радовало. Я всегда находила свободную минутку с ней поговорить - не важно, в магазине ли, в транспорте, даже на лекции могла выйти из класса на несколько минут. А моя сестра и мой отец на неё ругались, что я она меня отвлекает, и чтобы она перестала. И я много раз повторила, что если я занята и не могу говорить, Я ЭТО РТОМ СКАЖУ и попрошу перезвонить. Но они меня не слушали и продолжали на неё ругаться. И она перестала. И мне по этому поводу очень грустно. Сейчас я понимаю, что своего ребёнка одёргивают люди, которые не умеют отстаивать собственные границы, и они додумывают за других, что другие думают и что не решаются сказать. Это очень утомительное занятие, отнимающее много энергии.

Или вот у одного близкого человека трудности, в том числе финансовые, и я ему деньги чуть ли не насильно всучила. А он мне говорит "Мне так стыдно у тебя деньги брать. Словно я у тебя на шее сижу". Я ответила, что давать или не давать - мой свободный выбор. И, более того, я в ответ вообще ничего не жду, даже благодарности. Мне от одного факта, что ему гораздо лучше, уже хорошо и радостно, и я себя лучше чувствую. Я так как бы покупаю собственное спокойствие. А он боится, что я подумаю, что он мной манипулирует и клянчит деньги (раз в десять лет). То есть, он отказывает мне в моей способности отстаивать мои границы и защищаться от манипуляции. И делает он это, потому что сам не умеет.

На самом деле, я такая же была. Попросить о помощи для меня было смерти подобно. И старалась быть как можно более незаметной, чтобы, не дай Бог, кого-нибудь побеспокоить. Но переезд во Францию меня за шкирку встряхнул. Если бы так и продолжала по углам прятаться, я бы просто загнулась. Но я приняла помощь от семьи подруги, приютившей меня у себя дома на год, и от друга, занявшего мне большую сумму денег на неопределённый срок. Это очень важное умение - принимать помощь. Научилась говорить о трудностях, потому что есть вероятность, что найдётся кто-то с решением или кто прошёл через такую же ситуацию.

Короче, надо не только уметь выстраивать личные границы, но и допускать мысль, что другие люди тоже это умеют. И если ваш ребёнок их беспокоит (да, навеяно постом знаменитого блоггера (ТМ)), они об этом скажут. И не надо додумывать за них и запрещать ребёнку звонить по Скайпу. И если помощь нужна, её попросят. Или если помощь предлагают, значит, у человека есть свободные ресурсы, и он хочет ими поделиться.

И вот, опять же, возвращаясь к теме токсичных родителей, "стыд" - это очень нездоровая эмоция. Это кнопка, которой пользуются манипуляторы, которые могут оказаться и родителями. "Тебе должно быть стыдно" - это палка, которой бьют по голове за неугодное поведение. Неугодное тому, кто в вас этот стыд вложил, а он, как любой живой человек, может ошибаться, да и просто быть психопатом.

И если вы боитесь кого-то беспокоить или просить о помощи, может быть, вам стоить задуматься, откуда это идёт, и обсудить с друзьями/психологами или книги почитать про вред стыда.

Надеюсь, мне удалось донести свою сумбурную мысль.

Вечноживущие рыбки
Я
eternele
Я эту историю уже видела то ли в сериале, то ли в мультике, но всё равно смешно.

Коллега рассказывает: "Когда я была маленькая, у меня была золотая рыбка. И каждое лето мы просили соседей за ней последить. Когда мы возвращались, рыбка была немножко странная, но я думала, что она загорела или потолстела. И вот, я уже взрослая, обсуждаю с кем-то рыбок и говорю: "А у меня рыбка была долгожитель, целых 10 лет прожила". И тут моя мама прокашлялась и говорит: "Ах, да, кстати, я давно хотела тебе сказать... Деда Мороза не существует"".

Оказалось, каждое лето соседи по просьбе родителей покупали новую рыбку. А однажды они перепутали даты, когда возвращается семья. Соседи на рыбку забили и совсем её не кормили, она и сдохла. А так бы, может, ещё сто лет прожила.

ЗЫ: А, да, это в Monk было.

Как монетизировать таланты
Я
eternele
"Николай Николаевич Толстой (1823-1860) — старший брат Л.Н. Толстого. Как и мать, он обладал неистощимой фантазией, даром рассказывать необыкновенные истории. О Николае Николаевиче И.С. Тургенев сказал, что «у него не было тех недостатков, которые нужны для того, чтобы быть большим писателем...»(Толстой Л.Н. т. 34, с. 350)."
http://belousenko.imwerden.de/wr_Tolstoy_N.htm

JY постоянно думает, как монетизировать его и мои таланты, и чтобы при этом можно было бы работать на дому, потому что он такой же интроверт, как я. Недавно я его спросила, как он засыпает, потому что он всегда невыспавшийся. Он сказал, что смотрит видео на YouTube, пока не отрубится. Я рассказала, что мечтаю о разных вещах. Раньше это была Нобелевская премия, но поскольку с наукой мне пришлось распрощаться, теперь приходится выкручиваться по-другому.

К счастью, у меня ещё есть другой способ - уходить мысленно в страну фантазий. В последней фантазии я живу в лесу в племени людей, никогда не знавших промышленной революции, но зато развивших в себе до максимума экстрасенсорные способности - телепатия, мысленный контроль животных, регулирование температуры тела, ускорение или замедление жизненных процессов - всё такое.

Рассказала об этом JY. Он спрашивает:
- И часто ты об этом думаешь?
- Каждый вечер, как ложусь спать.
- Давно?
- Конкретно эту фантазию уже несколько недель. Девушка из леса недавно встретила юношу из промышленного общества (период - примерно поздние Средние века), влюбилась. Сначала под действием непреодолимой страсти вышла за него замуж, потом открылись неразрешимые противоречия, вернулась в лес. Но у них родился сын, и Совет старейших постановил, что он должен жить по полгода то в лесу, то в городе. Там много разных событий произошло между делом, а теперь у них уже дочка родилась, зимой, в стужу, в лесу.
- У тебя такая богатая фантазия... (ага, ты только заметил...) А почему ты книги не пишешь?!
- Мне так влом. Да, и помимо меня графоманов полно.

В общем, он меня теперь постоянно подначивает писать, а мне лень. Я деньги очень люблю, но мне очень слабо верится, что я на этом могу много заработать, особенно, если писать только на русском языке, а письменный английский/французский у меня так себе. Да, и в русском я, честно говоря, не Аристотель.

Интересно, какие недостатки нужно иметь, чтобы не только быть писателем, но и заработать на этом? Вот мне взрывает мозг, как, например, такая бездарная книга, как "50 оттенков серости" пробилась в бестселлеры?... Может, мне любовные романы строчить, м? Порно с сюжетом, как мы любим. Он вложил свой могучий трепещущий в её мягкую тёплую влажность.

Без названия
Я
eternele
Увидела сегодня рекламу фирмы apave, и внезапно вспомнила, как проходила двухдневный тренинг по электрической безопасности. Тренер делал вид, что учит нас чему-то, тренируемые делали вид, что понимают. Я - единственный человек  за всю многолетнюю историю этого тренинга, который не получил валидацию. Меня потом начальник в шоке спрашивал: "Как?! Как тебе это удалось?! Надо было просто придти, отсидеть, пройти тест и уйти".

А тест, кстати, прошли все, потому что преподаватель задавал вопросы примерно так "А не Париж ли столица Франции?". Но надо было ещё получить личную визу преподавателя. Рядом со мной сидела девочка, которая в электричестве ни в зуб ногой, она получила от него "добро". А я нет. Потому что задавала слишком много вопросов и докапывалась вообще до всего. По окончании курса препод написал, что "не уверен, что ученик понимает опасность электричества".

Это в общем-то всё, что вам надо знать про мою "нормальность".
Tags: